Manfaat Tauge Selain Meningkatkan Kesuburan Pria

Manfaat tauge/toge yang paling terkenal adalah memberikan kesuburan bagu pasangan suami istri yang ingin mendapatkan keturunan dengan cepat. Namun tahukah anda bahwa tauge mempunyai banyak manfaat lainnya untuk kesehatan? Berikut Manfaat Tauge Selain Meningkatkan Kesuburan Pria

Selamat datang di salah satu situs Alfian Herbal yang merupakan pusat penjualan obat herbal online terbesar dan terpercaya yang menyediakan barang 100% asli bukan barang tiruan, karena kami merupakan agen resmi Green World Global. Kami melayani pelanggan dengan sistem “Barang Sampai Baru Bayar“.

Manfaat Tauge Selain Meningkatkan Kesuburan Pria

Manfaat Tauge Selain Meningkatkan Kesuburan Pria — Toge atau tauge ialah salah satu jenis sayuran yang seringkali dikonsumsi untuk dijadikan lauk auk ataupun lalapan makanan. Menu makanan yang disebut juga sebagai kecambah ini mempunyai kandungan yang istimewa seperti halnya kandungan antioksidan, senyawa fitokimia, vitamin A, C dan E. begitu banyak nutrisi yang ada pada menu lauk berukuran kecil-kecil ini.

Manfaat Tauge

  •  Melancarkan pencernaan

Salah satu hal yang terbaik mengenai tauge adalah bahwa mereka mengandung jumlah enzim yang sangat tinggi. Hal ini dapat membantu meningkatkan berbagai proses metabolisme dan reaksi kima dalam tubuh, khususnya untuk pencernaan.

Enzim merupakan bagian penting dari proses pencernaan. Selain itu, serat-serat yang ditemukan dalam kecambah memberikan manfaat yang sangat penting untuk pencernaan. Serat yang terdapat dalam tauge akan mengangkat kotoran, sehingga lebih mudah untuk melalui pencernaan. Selanjutnya, serat makanan merangsang asam lambung yang membantu enzim untuk mencerna makanan secara efektif dan efisien.

Tauge adalah makanan yang bagus untuk menghilangkan sembelit dan diare.

  • Meningkatkan metabolisme

Seperti yang telah disebutkan, tauge kaya akan enzim yang biasanya tidak tersedia melalui makanan. Masuknya enzim dapat berdampak serius bagi metabolisme tubuh. Di luar itu, kecambah juga mengandung banyak protein yang merupakan bagian penting dari makanan yang memungkinkan kita untuk melakukan seluruh fungsi kimia dalam tubuh. Protein diperlukan untuk hampir seluruh proses tubuh, khususnya penciptaan dan pemeliharaan sel, perbaikan organ, regenerasi kulit, pertumbuhan tulang, perkembangan otot, dan sejumlah aspek lain yang sangat penting untuk kesehatan. Ini berarti tauge merupakan cara yang sehat dan lezat untuk meningkatkan fungsi tubuh secara keseluruhan untuk perkembangan tubuh.

Kandungan nutrisi yang tinggi juga menjawab mengapa tauge sangat dianjurkan untuk vegetarian dan vegan, karena tauge dapat mengganti kandungan protein seperti yang dimiliki oleh daging.

  • Meningkatkan sirkulasi darah dan memulihkan anemia

Anemia adalah istilah teknis untuk kekurangan zat besi. Jika Anda kekurangan zat besi, jumlah sel darah merah menurun, karena zat besi merupakan bagian penting dari produksi sel darah merah. Hal ini dapat mengakibatkan kelelahan, kurang konsentrasi, mual, pusing dan gangguan pada perut. Dengan mempertahankan jumlah sel darah merah yang tepat, Anda dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh sehingga dapat meningkatkan oksigenasi sistem organ dan sel-sel untuk mengoptimalkan kinerja mereka.

  • Menurunkan berat badan

Tauge adalah salah satu makanan yang sangat tinggi nutrisi tetapi rendah kalori. Ini berarti bahwa Anda dapat mengonsumsi tauge tanpa khawatir untuk mengorbankan diet Anda. Selain itu, serat dalam tauge dapat membantu untuk membuat Anda merasa kenyang karena tauge menghambat pelepasan ghrelin, yaitu hormon lapar yang memberikan tanda pada pikiran kita untuk makan sesuatu. Hal ini dapat mengurangi makan berlebihan dan ngemil, yang merupakan dua masalah terbesar bagi seseorang yang menderita masalah obesitas.

  • Menjaga kesehatan jantung dan mencegah stroke

Tauge adalah sumber asam lemak omega-3. Meskipun secara teknis hal ini merupakan bentuk kolesterol, namun mereka dianggap sebagai kolesterol baik dan dapat mengurangi jumlah kolesterol berbahaya dalam pembuluh darah dan arteri. Asam lemak omega-3 ini juga merupakan anti-inflamasi alami, sehingga mereka dapat mengurang stres pada sistem kardiovaskular Anda.

Kandungan kalium tauge juga membantu mengurangi tekanan darah, karena kalium adalah agen pelebar pembuluh darah (vasodilator) dan dapat melepasakn ketegangan di arteri pembuluh darah. Hal ini akan meningkatkan sirkulasi dan oksigenasi, sekaligus mengurangi pembekuan dan menurunkan risiko penyempitan dan pengerasan pembuluh darah arteri (aterosklerosis), serangan jantung, dan stroke.

  • Meningkatkan sistem imun

Ada beberapa faktor yang membuat tauge menjadi booster yang kuat bagi kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C dapat membuat tauge menjadi stimulan yang baik untuk sel-sel darah putih dalam tubuh dalam melawan infeksi dan penyakit. Selain itu, kandungan vitamin A dalam tauge dapat berkembang 10 kali seiring berkembangnya tauge. Vitamin A memiliki sejumlah sifat antioksidan yang merupakan sumber kekuatan sistem kekebalan tubuh.

  • Menyehatkan dan menumbuhkan rambut

Tauge mengandung banyak vitamin C, yang dapat meningkatkan pertumbuhan pada rambut. Mereka dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh yang membuat rambut lemah, tipis, dan rapuh. Selain itu tauge juga dapat mencegah berbagai gangguan rambut.

Selenium dalam tauge juga dapat membantu membunuh jamur yang membuat kulit kepala menjadi kering, menghilangkan ketombe serta kotoran, dan mendorong pertumbuhan rambut baru. Hal ini juga dapat membantu mengurangi gatal di kepala akibat jamur.

Mengonsumsi tauge  secara teratur dapat membuat rambut lebih bersinar, elastis dan  berkilau. Karena tauge mengandung asam lemak omega-3 yang penting untuk nutrisi folikel rambut. Hal ini dapat memerangi rambut kering dan rapuh. Tauge juga dapat mencegah rambut kusam dan tak bernyawa.

  • Mencegah kanker

Aktivitas antioksidan dari senyawa organik yang ditemukan dalam tauge membuat agen anti-kanker yang sangt baik untuk Anda. Vitamin C, A, serta asam amino dan protein (termasuk sejumlah besar enzim) juga berdampak pada kandungan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas adalah produk hasil metabolisme sel yang berbahaya bagi kesehatan, yang dapat menyebabkan sel-sel bermutasi menjadi sel kanker. Mereka juga bertanggung jawab untuk beberapa penyakit seperti jantung, penuaan dini, penurunan fungsi kognitif dan berbagai masalah kesehatan yang berkaitan dengan usia. Tauge dapat menetralkan efek ini, sehingga dapat membantu mengurangi kemungkinan terkena kanker.

Manfaat tauge untuk kesuburan

Sama halnya dengan kesehatan, tauge juga sangat bermanfaat terhadap kesuburan pria dan wanita. Berikut manfaat tauge untuk kesuburan:

  • Meningkatkan kualitas sperma

Tauge memiliki kapasitas untuk meningkatkan kesuburan. Jika mengonsumsinya secara teratur, tauge akan meningkatkan kualitas sperma. Kandungan vitamin E, khususnya vitamin E-alfa dapat membantu untuk kesuburan pria. Vitamin E merupakan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel dari serangan radikal bebas. Dengan mengonsumsi tauge, vitamin E akan menjaga sel-sel telur atau mungkin sperma dari berbagai kerusakan dari serangan radikal bebas.

  • Mencegah gangguan menstruasi dan menopause

Deoksidasi komposisi dalam tauge dapat dengan mudah meningkatkan aliran darah untuk menghindari dan menetralkan faktor yang dapat memunculkan penyakit. Sering mengonsumsi kecambah dapat menghindari masalah pada menstruasi dan gangguan dari panas yang dirasakan ketika pra-menopause.

Itu dia manfaat tauge selain meningkatkan kesuburan pria. Bagi yang tidak suka, buanglah jauh-jauh rasa itu, cobatlah untuk mencoba mengkonsumsi tauge untuk mendapat khasiatnya.

Terus kunjungi situs https://carapemesanantriflexcapsule.wordpress.com untuk update informasi penting dan lainnya mengenai kesehatan.

Manfaat Tauge Selain Meningkatkan Kesuburan Pria

Advertisements

2 Comments

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s